Aufwärm- und Übungsprogramm für Reiter

Art.-Nr.: ISBN 978-3-440-13849-6

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Viele Reiter haben Probleme mit ihrer Beweglichkeit. Deshalb zeigt Eckart Meyners in diesem Buch viele Übungen, die das Gleichgewicht, die Geschmeidigkeit und das richtige Gefühl effektiv steigern.

Beschreibung

Autor:

Eckart Meyners

Verlag:

Kosmos

Titel:

Aufwärm- und Übungsprogramm für Reiter

ISBN/Artikel-Nr.:

978-3-440-13849-6

Ausstattung:

laminierter Pappband

Umfang:

208 Seiten

Abbildungen:

273 Farbfotos, 170 SW-Zeichnungen

Maße:

22,2 x 16,9 cm

Auflage:

1. Auflage 2015


Steife Knie beim Aufsteigen, unflexible Hüften beim Leichttraben oder ein nervöser Magen vor dem Turnierstart müssen nicht sein. Bewegungsexperte Eckart Meyners stellt spezielle Aufwärm-, Fitness- und Übungsprogramme vor, mit denen Reiter von Kopf bis Fuß beweglicher werden. Auch die mentale Vorbereitung spielt beim Reiten eine zentrale Rolle.

Hier findet jeder Reiter eine Vielzahl an Übungen für Psyche und Körper, die liegend, sitzend, laufend oder im Sattel ausgeführt werden. Das Gleichgewicht, die Geschmeidigkeit und das richtige Gefühl werden effektiv gesteigert.

Mit Kurzprogrammen für die praktische Vorbereitung vor der Reitstunde, dem Ausritt oder einem Wettbewerb.


Der Autor:

Eckart Meyners ist Dozent für Sportpädagogik an der Universität Lüneburg und anerkannter Experte auf dem Gebiet der Bewegungslehre. Seit über 30 Jahren befasst er sich mit dem Thema Bewegungslehre beim Reiten. Er schult für die Deutsche Reiterliche Vereinigung (FN) und international Landestrainer, Ausbilder, Richter und Reiter.

Beschreibung
Artikeleigenschaften
  • Details
    • Autor: Eckart Meyners
    • Verlag: Kosmos
    • Titel: Aufwärm- und Übungsprogramm für Reiter
    • Abbildungen: 273 Farbfotos, 170 SW-Zeichnungen
    • Artikelnummer / ISBN: 978-3-440-13849-6
    • Ausstattung: laminierter Pappband
    • Umfang: 208 Seiten
    • Maße: 22,2 x 16,9 cm
    • Auflage: 1. Auflage 2015
Artikeleigenschaften
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