Mental-Training für Reiter

Art.-Nr.: ISBN 978-3-275-01640-2

19,95 €

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Ein Hindernis, seine reiterlichen Ziele nicht zu erreichen, sind oftmals Stress, (Versagens-) Ängste, Ungeduld, zu hoher Erwartungsdruck oder Blockaden. Antje Heimsoeth zeigt in ihrem Buch Wege zur Stärkung des Selbstbewusstseins und wie Blockaden in persönliche Stärken gewandelt werden können.

Beschreibung

Autor:

Antje Heimsoeth

Verlag:

Müller Rüschlikon

Titel:

Mental-Training für Reiter

ISBN:

978-3-275-01640-2

Ausstattung:

gebunden

Umfang:

176 Seiten

Abbildungen:

69 Farbbilder, 22 SW-Bilder, 30 Zeichnungen

Maße:

24 cm x 17 cm

Erschienen:

Februar 2015

Die Autorin richtet sich in diesem Buch an all diejenigen, die konzentrierter reiten, stressresistenter werden, ihre Gedanken und Emotionen kontrollieren, ihre Motivation steigern, die Kraft der inneren Bilder (Visualisierung) nutzen und ihre Einstellungen ändern wollen.

Wichtige Entspannungstechniken sind zusätzlich auf Motivationskarten mit Anleitung zum Selbstcoaching klar strukturiert. Anhand vieler Praxisbeispiele werden Situationen aufgezeigt, in denen sich viele Reiter wiederfinden sollten- egal ob Freizeit- oder Turnierreiter, Trainer oder Schüler.

Antje Heimsoeth, Gründerin und Leiterin der Sport- & BusinessNLPAcademy, arbeitet erfolgreich als Referentin, Trainerin, Dozentin, Coach sowie Beraterin. Aus über 15 Jahren Erfahrung hat sie ein eigenes Mental-Coaching-Konzept für Sportler, Trainer und Manager entwickelt.

Beschreibung
Artikeleigenschaften
  • Details
    • Autor: Antje Heimsoeth
    • Verlag: Müller Rüschlikon
    • Titel: Mental-Training für Reiter
    • Abbildungen: 69 Farbbilder, 22 SW-Bilder, 30 Zeichnungen
    • ISBN: 978-3-275-01640-2
    • Ausstattung: gebunden
    • Einband: gebundene Ausgabe
    • Umfang: 176 Seiten
    • Maße: 24 cm x 17 cm
    • Erscheinungsdatum: Februar 2015
Artikeleigenschaften
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